Sonntag, 13. Januar 2013

Grapefruitshake-Frühstücksbombe


Ich hatte es heute mal eilig, drum gabs ein schnelles aber sehr, sehr leckers Frühstück:

1 Grapefruit
1 Banane
1 Apfel
3 EL Haferflocken
1 EL Leinsamen
1 EL Mandelmus
500-600 ml Wasser

Alles auf höchster Stufe im Thermomix zu einem dickflüssigen Shake mixen und genießen :)

Geht genauso mit jedem anderen Obst, nur die Banane sollte nicht fehlen, da sie die Süße ausmacht.

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